Для поліпшення імунітету, для серця та судин, суглобів та кісток, шкіри та волосся, печінки та лібідо, для боротьби зі стресом та депресією
Довідник заснований на наукових дослідженнях, які проведені на людях, а не на тваринах або в пробірці, як це зазвичай буває. Без реклами та простою мовою!
Список ефективних добавок, а також списки малоефективних, маловивчених, неробочих та навіть небезпечних добавок.
Щоб ви могли збільшити корисний потенціал добавок, знизити негативні побічні ефекти, скоротити дозування та зберегти свої гроші.
Список небажаних комбінацій добавок, які можуть блокувати позитивні та посилювати побічні ефекти один одного.
Інструкції щодо вибору добавок. На що дивитися у складі? Які форми випуску речовин більш біодоступні (легше і повніше засвоюються)?
Рекомендації щодо ефективних дозування, які були встановлені в ході досліджень.
Швидко навчишся орієнтуватися у величезному розмаїтті спортивних добавок та БАДів за різними категоріями, заощадиш купу часу і не даси хитрим маркетологам обдурити тебе.
Збережеш купу грошей переставши купувати «пустушки», а також вивчивши ефективні комбінації добавок, які посилюють дії один одного і допомагають скоротити дозування кожної речовини, що використовується.
Почнеш правильно використовувати лише те, що справді працює і допоможе тобі досягти мети.
Убезпечиш своє здоров'я відмовившись від небезпечних та маловивчених добавок.
Визначишся з дозуванням добавок, формами випуску, часом прийому, поєднанням з їжею та рідинами.